目を若く保つ目の健康体操

「目を若く保つ目の健康体操」 内容：目の疲れ、ドライアイ等、目の不快な症状を取り除く目の健康体操を紹介しました。 目の働きが衰えると、脳の働きが低下し、体調まで崩します。従って、目を鍛えて脳を活性化すれば、ボケ予防・老眼防止に繋がり、若がえりを図ることができることを説明しました。